MacrosPal Calorie Counter&TDEE

Aplicația MacrosPal vă oferă informațiile și instrumentele de bază pentru a vă construi planul de exerciții fizice și dieta pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate, indiferent dacă pierdeți greutăți, construiți mușchii, întindeți corpul sau creșteți rezistența și flexibilitatea.

Echipa noastră de nutriționiști, formatori personali și experți IT au proiectat o gamă largă de instrumente bazate pe cele mai recente cercetări și studii în domeniul sănătății și fitness-ului, precum și efectul exercitării asupra metabolismului și a arderii caloriilor în organism.

▌Aplicația conține algoritmi dovediți științific care vă informează următoarele:

■ Calculați calorii pentru pierderea de grăsimi sau scăderea în greutate.

■ Calculați valorile nutriționale (proteine, carbohidrați, grăsimi) Reduceți greutatea corporală sau greutatea corporală în moduri sănătoase și rapide.

■ Calculați procentajul de grăsimi corporale, pentru a cunoaște proporția de grăsime din corpul dumneavoastră în metode științifice dovedite și exacte.

■ Calculați rata metabolică (BMR), astfel încât să știți cele mai mici prețuri pe care le are corpul dumneavoastră pentru a evita unele tipuri severe de dietă.

■ Calculul (BMI), pentru a cunoaște masa corpului și proporția de grăsime stocată de corpul dumneavoastră.

■ Calculul perfect al greutății, pentru a cunoaște greutatea potrivită pentru a vă arăta aspectul într-un corp sănătos, blând și armonios (corpul ideal).

■ Calculați cantitatea de apă de care aveți nevoie zilnic. Apa este cunoscută a fi o sursă majoră de pierdere în greutate

De asemenea, apa purifică corpul și pielea toxinelor dăunătoare.

■ Avem, de asemenea, o pagină care include toate aceste sisteme de sănătate unde se calculează toate valorile de mai sus.

Doar introduceți vârsta, greutatea și înălțimea.

Greutatea ideală nu este atinsă fără exerciții sportive ar trebui să fie o alimentație sănătoasă și să mănânce rețete sănătoase, menținând în același timp non-excesul de calorii zilnic.

▌Ar trebui să faceți exerciții zilnice, fie cardio, mersul pe jos, alergare, înot, ridicare în greutate ...

Când descărcați această aplicație, veți putea dezvolta atât planuri alimentare, cât și orare folosind diferitele instrumente oferite de această aplicație.